Dr n. med. Iwona Zakrzewska, kierownik merytoryczny Skin Cancer Melanoma Unit, przypomina o 7 złotych zasadach podczas upałów. Pamiętajmy o tych, którzy są najbardziej narażeni na skutki upałów. Dzieci mają delikatniejszą skórę i szybciej się przegrzewają, dlatego wymagają szczególnej ochrony przed słońcem. Zadbajmy o odpowiednie nawodnienie, nakrycie głowy oraz częsty odpoczynek w cieniu. Seniorzy gorzej znoszą wysokie temperatury i są bardziej narażeni na odwodnienie. W upalne dni warto pamiętać o regularnym piciu wody, unikaniu wysiłku fizycznego i przebywaniu w chłodniejszych, zacienionych miejscach.

Niech te proste zasady pomogą nam bezpiecznie cieszyć się latem.
 
link do filmu :
 
 
 
 

Wraz z nadejściem lata wzrasta nasza ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Choć umiarkowane korzystanie ze słońca wpływa korzystnie na samopoczucie i wspomaga syntezę witaminy D, nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV) stanowi istotny czynnik ryzyka wielu chorób skóry, w tym nowotworów.

Do powierzchni Ziemi docierają głównie dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego:

UVA

  • przenika do głębszych warstw skóry,
  • odpowiada za fotostarzenie,
  • przyczynia się do powstawania uszkodzeń DNA komórek skóry.

UVB

  • działa przede wszystkim na naskórek,
  • powoduje oparzenia słoneczne,
  • odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania nowotworów skóry.

Uszkodzenia wywołane przez promieniowanie UV kumulują się przez całe życie. Oznacza to, że skutki intensywnego opalania w dzieciństwie i młodości mogą ujawnić się wiele lat później. Nowotwory skóry należą do najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie. Szczególną uwagę zwraca się na czerniaka, który mimo że stanowi mniejszy odsetek wszystkich nowotworów skóry, odpowiada za większość zgonów związanych z tymi chorobami.

Do czynników zwiększających ryzyko zachorowania należą:

  • jasna karnacja,
  • blond lub rude włosy,
  • niebieskie lub zielone oczy,
  • liczne znamiona barwnikowe,
  • występowanie czerniaka w rodzinie,
  • częste oparzenia słoneczne, szczególnie w dzieciństwie,
  • korzystanie z solarium.

Wczesne wykrycie czerniaka daje bardzo wysokie szanse na całkowite wyleczenie. Dlatego tak istotna jest regularna obserwacja skóry i szybka konsultacja każdej niepokojącej zmiany.

Eksperci zalecają stosowanie kompleksowej ochrony przeciwsłonecznej. Preparaty ochronne powinny zapewniać szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB oraz posiadać SPF co najmniej 30, a najlepiej 50. Krem należy nakładać około 20–30 minut przed wyjściem na słońce i ponawiać aplikację co 2–3 godziny oraz po kąpieli lub intensywnym wysiłku fizycznym. Największe natężenie promieniowania UV występuje zwykle między godziną 10:00 a 16:00. W tym czasie warto ograniczyć przebywanie na otwartej przestrzeni.

Skuteczną ochronę zapewniają:

  • kapelusze z szerokim rondem,
  • czapki z daszkiem,
  • okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV,
  • lekkie ubrania zakrywające ramiona i kark.

Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) zalicza promieniowanie emitowane przez urządzenia opalające do czynników rakotwórczych najwyższej kategorii.

W  ramach zadania publicznego współfinansowanego przez Województwo Podlaskie odbędą się darmowe badania dermatoskopowe. 
Pacjentów przyjmować będą specjaliści dermatologii, a edukację zdrowotną poprowadzą doświadczone pielęgniarki.
Każde badanie ma znaczenie. Lepiej sprawdzić i mieć pewność niż czekać i mieć wątpliwości. Liczba zachorowań na raka skóry w Polsce wciąż rośnie w ciągu ostatnich 10 lat niemal się podwoiła; Rak skóry, w tym czerniak, może wystąpić w każdym wieku. Szybka diagnoza diametralnie zwiększa szanse na skuteczne leczenie; Nasz projekt to połączenie profesjonalnych konsultacji, badań oraz edukacji.
 
 
 

Podczas "Pozytywnego Miasteczka - Stawiamy na zdrowie rodzin" w Augustowie uczestnicy mieli okazję porozmawiać z przedstawicielami Białostockiego Centrum Onkologii. Renata Martyniuk, kierownik organizacyjna Skin Cancer Melanoma Unit (SCMU), wspólnie z Adą Baran, kierownik organizacyjną Prostate Cancer Unit (PCU), oraz Rafałem Sawickim, kierownikiem organizacyjnym Various Cancers Diagnosis Unit (VCDU), odpowiadali na pytania mieszkańców dotyczące profilaktyki nowotworowej, objawów, których nie należy lekceważyć oraz możliwości diagnostyki i leczenia dostępnych w Białostockim Centrum Onkologii. Szczególną uwagę poświęcali znaczeniu regularnych badań profilaktycznych i wczesnego wykrywania zmian nowotworowych. Rozmowy były również okazją do przedstawienia akcji profilaktycznych, programów edukacyjnych oraz inicjatyw realizowanych przez BCO na rzecz pacjentów i ich rodzin.

miasteczko

Za nami II edycja spotkania „Świadoma Kosmetologia – od piękna do zdrowia” Breast Cancer Unit i Skin Cancer Melanoma Unit wspólnie zorganizowali warsztaty poświęcone świadomej kosmetologii, profilaktyce oraz wsparciu pacjentów w trakcie i po leczeniu onkologicznym. Tegoroczna edycja pokazała, jak ważną rolę może pełnić kosmetolog  nie tylko w obszarze pielęgnacji i estetyki, ale również edukacji zdrowotnej oraz budowania świadomości profilaktycznej.
Podczas spotkania uczestnicy wysłuchali wykładów ekspertów dotyczących m.in.:
- bezpieczeństwa i kompetencji w medycynie estetycznej,
- pielęgnacji skóry wrażliwej i onkologicznej,
- świadomych wyborów zabiegowych,
- profilaktyki czerniaka i raka skóry,
- odczynów popromiennych,
- a także historii pacjentki.
Dziękujemy wszystkim prelegentom za cenną wiedzę, inspirujące wystąpienia i podzielenie się swoim doświadczeniem. Dziękujemy również uczestnikom za obecność, aktywność i wspólnie stworzoną atmosferę pełną uważności oraz troski o zdrowie. 
 
grafika